الرئتين الجزر يفيد الرئتين

1
338

وأوضح الدكتور نورمان ايديلمان من الجمعية الأمريكية لأمراض التنفس، أن الألياف الموجودة في حبتين من الجزر تساعد على تخفيض الكوليسترول من 10 إلى20 في المئة، وهذه النسبة تجعل الأشخاص الذين يتمتعون بارتفاع وسطي للكوليسترول بتخفيض هذا المعدل إلى النسب الطبيعية، وإضافة إلى ذلك اكتشف العلماء أن مادة "البيتاكاروتين" تساعد على رفع معدل الكوليسترول الجيد في الدم.

يذكر أن فاعلية الجزر جيدة بغض النظر إن كان نياً أو مطبوخاً أو مثلجاً أو معلباً أو مقطعاً.

المصدر : موقع المحيط

شارك
المقال السابقتقوية العظام البيض يقوى العظام والأسنان
المقال التاليالملوخية تعالج متاعب الجهاز الهضمي

1 تعليق

  1. شكرا لكم على المعلومات القيمة ..لكن دكتور اذا اردت ان انضم اليكم فكيف ذلك؟؟؟؟وفي اي عمر تسمحون لي بذلك؟؟ارجو الرد

اترك تعليقك