الرئتين الجزر يفيد الرئتين

وأوضح الدكتور نورمان ايديلمان من الجمعية الأمريكية لأمراض التنفس، أن الألياف الموجودة في حبتين من الجزر تساعد على تخفيض الكوليسترول من 10 إلى20 في المئة، وهذه النسبة تجعل الأشخاص الذين يتمتعون بارتفاع وسطي للكوليسترول بتخفيض هذا المعدل إلى النسب الطبيعية، وإضافة إلى ذلك اكتشف العلماء أن مادة "البيتاكاروتين" تساعد على رفع معدل الكوليسترول الجيد في الدم.

يذكر أن فاعلية الجزر جيدة بغض النظر إن كان نياً أو مطبوخاً أو مثلجاً أو معلباً أو مقطعاً.

المصدر : موقع المحيط

اظهر المزيد

مقالات ذات صلة

رأي واحد على “الرئتين الجزر يفيد الرئتين”

  1. شكرا لكم على المعلومات القيمة ..لكن دكتور اذا اردت ان انضم اليكم فكيف ذلك؟؟؟؟وفي اي عمر تسمحون لي بذلك؟؟ارجو الرد

أضف تعليق

إغلاق