الكافيين يساعد على تقليل آلام العضلات عقب التمرينات الرياضية

كشفت المتابعة تراجعا بنسبة 25% فى آلام العضلات التى يشعر بها الرياضى عقب ممارسة الرياضة خاصة بين الاشخاص الذين تناولوا كميات كبيرة من الكافيين عقب التدريبات.

المصدر: وكالة أنباء الشرق الأوسط

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

إغلاق