المأكولات العضوية تخفض الوزن وتقلل الدهون

0
115

وأشاروا إلى أن الأطعمة الطبيعية تحتوي على نسبة أقل من الدهون ولا تدخل في صناعتها مركبات كيميائية تحافظ على لونها ومكوناتها.

كما نصح فريق البحث بشراء المرء ما يحتاجه فقط من الطعام أو ما ينوي أكله، والاحتفاظ بالزائد منها مثل البيتزا والسلطة والحساء لوجبات طعام أخرى يمكن تناولها خلال الأسبوع.

وقال إن الناس ليسوا مضطرين أن يصبحوا نباتيين، ولكن يمكنهم الاستغناء عن الوجبات التي تدخل في إعدادها شرائح اللحم البقري واستبدالها بالبيض أو الدجاج للتخفيف من الدهون في الجسم.

المصدر:  يو بي آي

شارك
المقال السابقأجهزة اصطناعية لاستعادة الحركة في العضلات المشلولة
المقال التاليتناذر أضداد الفوسفوليبيد أو تناذر الخثار والإسقاطات العفوية والإصابة العصبي

لا يوجد تعليقات

اترك تعليقك