لتقوية نظر طفلك تناولي السمك أثناء الحمل

إذا كان كثير من السيدات يفضلن أكل السمك في شهور معينة، وهي الشهور التي يكون من بين حروفها حرف الراء، حيث يعتدل المناخ ولا يتعرض السمك للتلف السريع فقد أثبتت أحدث دراسة من جامعة “بريستول” البريطانية، أن تناول الأم الحامل والأم المرضعة للسمك يلعب دوراً مهماً في سلامة عيون طفلها و تقوية نظرة.

وقد أكدت الدراسة أن الأمهات الحوامل اللاتي يتناولن السمك بأنتظام خاصة أنواعاً معينة مثل السردين و التونة يلدن أطفالاً يتمتعون بنظر قوي، وأن المواليد الجدد الذين يرضعون رضاعة طبيعية من هؤلاء الأمهات يظهرون تقدماً سريعاً في تطور صحة نظرهم.

ولكن ليس معني ذلك أن تأكل الأم الحامل أو المرضعة السمك يومياً، إنما تؤكد هذه الدراسة أن تناول الحامل والمرضعة مرة واحدة السمك في الأسبوع من نوع جيد يكفي لحماية بصر الجنين و صحتة و تطور نظره.

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

إغلاق