ملعقة سكر .. تخفف التوتر

الكثير منا يعانى من التوتر والقلق النفسى بسبب ضغوط الحياة اليومية فماذا تفعل إذا أصبت بتوتر نفسي شديد بسبب الدراسة أو الأمتحانات أو ظروف الحياة الصعبة؟

هذا ما اجاب عنة الباحثون في جامعة كاليفورنيا بسان فرانسيسكو ففي مثل هذه الحالات يقوم الشخص بتناول ملعقة من السكر أو كوب من الآيس كريم أو غيرها من الحلويات لتخفيف التوتر, الضغط النفسي.

حيث وجد الباحثون أن ملعقة من السكر كانت كفيلة بتقليل مستويات التوتر في الجسم, لذلك يبدو أن تناول السكر يمثل استجابة طبيعية عند إصابة الإنسان بالتوتر والضيق.

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

إغلاق