نصائح لحماية الشعر من التساقط

خمسين فى المائة من النساء يعانون من الفقدان السريع للشعر ويرجع ذلك الى العديد من الأسباب منها عدم تناول الأحماض والبروتينات الكافية أو تغيير فى الحمية الغذائية أو نتيجة لتغيرات جينيه تطرأ على جسم المرأة مثل اطوار الحمل والولادة ويمكن أن يحدث هذا نتيجة الإجهاد او فقر الدم او نتيجة بعض الأدوية التي يتم تناولها.

وبالطبع سيدتي اذا كنت تعانين من مشاكل تساقط الشعر فعليك ان تقومي باستشارة اخصائي فهو من سيضع يده على المشكلة ويجد الحل لها ولكن سنعرض عليك بعض الوصفات التي قد تكون مفيدة فى حالة ان التساقط بسيط او فى بداية الأمر.

تساقط الشعر
تساقط الشعر

بعض النصائح لحماية الشعر من التساقط

  • اكثري من الأطعمة التي تحتوى على البروتينات والفيتامينات التي يحتاجها شعرك.
  • استخدمي بعض من القرفة قومي بغليها فى الماء وأتركيها لتبرد وبعدها استخدميها على شعرك مدة 5 دقائق ثم قومي بشطفه.
  • استخدمي زيت الزيتون على الشعر مرتين اسبوعيا على الاقل.
  • عند غسيل الشعر فومي بتدليكه برفق وبأطراف الأصابع
  • قللي من استخدام الصبغات والمنتجات الكميائية علية
  • استخدمي مشط واسع الاسنان عند تمشيط الشعر بعد الاستحمام.
  • مرة اسبوعيا استخدمي زيت اللوز لشعرك.

مقالات ذات صلة

‫5 تعليقات

  1. كل الشكر للمقالات المفيدة انا اعاني من تساقط ولا استطيع معرفة السبب وولكني استفدت من المقالة كثيرا جزاك الله كل خير

  2. انا شعري كان قصير وما كان يتساقط بس بعد ما طال صار يتساقط كثير بعدين رجعت اقصه وخف التساقط وما ادري ليه يتساقط اذا طال ارجو الجواب على سؤالي…

    وشكرا

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

إغلاق