عدد ساعات النوم : النوم له عند الإنسان أهمية خاصة لا يمكنه الاستغناء عنه أبدا. ويرى البعض انه كلما نام أكثر كلما شعر بالراحة أكثر فهذا فهم خاطئ يتبادر الي أذهان كثير من الناس فقد أثبتت الدراسات أن النوم الزائد عن المعدل المحدد له يصيب صاحبه بأمراض خطيرة جدا

يحدثنا الدكتور صبرى محمد العوضى استشارى وأستاذ طب وقلب أطفال القصر العينى وأخصائى قلب الأطفال جامعة لندن ويقول:القلب عبارة عن مضخة عضلية عظيمة عالية الكفاءة  وظيفتها أن تضخ الدم طوال فترة الحياة إلى سائر أجزاء الجسم. وهناك  أسباب  لأمراض القلب عند الأطفال :و يمكن تقسيم هذه الأسباب إلى قسمين رئيسيين: