فيتامين سي لا يقي من الإصابة بنزلات البرد

0
208

وأفاد الباحثون الذين أجروا المراجعة التي نشرت في دورية ذا كوتشرين لايبراري للأبحاث الطبية أن تناول أقراص فيتامين سي بانتظام لا يجدي نفعا في تقليل احتمال الإصابة بنزلات البرد الشائعة في الأشخاص العاديين.

وأضاف الخبراء أنه حدث انخفاض طفيف في فترة وشدة أعراض البرد مع تناول فيتامين سي مقارنة مع تناول أقراص وهمية، لكن حجم الأثر كان قليلا جدا لدرجة تثير شكوكا في فوائده الطبية.

ولذلك وكما أوضحت هيري هميلا الباحثة بجامعة هلسنكي والتي شاركت في إعداد الدراسة، فإنه من غير المجدي لمعظم الناس تناول فيتامين سي بشكل يومي لتقليل احتمالات الإصابة بالبرد.

وظهر استثناء حين تعرض أناس لفترات قصيرة من الإجهاد البدني الشديد، ففي ست تجارب شملت ما إجماليه 642 من عدائي سباقات الماراثون ومتزلجين وجنود شاركوا في تمرينات بدنية في منطقة الأصقاع جنوبي المنطقة القطبية الشمالية، قلصت مكملات فيتامين سي بنسبة 50% احتمالات إصابتهم بالنوع الشائع من البرد

شارك
المقال السابقالعناية بالجلد : قواعد أساسية للعناية بالجلد
المقال التاليالتعرض للإشعاع .. المضاعفات والعلاج

لا يوجد تعليقات

اترك تعليقك