الرئيسية » أعشاب وطب بديل » علاج السمنة بالاعشاب البصل يعالج السمنة المفرطة

علاج السمنة بالاعشاب البصل يعالج السمنة المفرطة

علاج السمنة أكد خبراء التغذية أن تناول البصل مفيد جدا فى علاج السمنة والعديد من الأمراض مثل نوبات الربو ونزلات البرد والدرن والأرق والإلتهاب الرئوي والسمنة المفرطة والالتهابات وارتفاع ضغط الدم.

علاج السمنة بالاعشاب البصل يعالج السمنة المفرطة

وأوضح الخبراء أن البصل يستخدم منذ عهود طويلة ليس فقط كمكون أساسي يضيف نكهة قوية للأطعمة المختلفة، ولكن أيضا لما اشتهر به من فوائد صحية عديدة، حيث يمتاز بخصائص مضادة للبكتريا والفطريات.

وفي الوصفات الشعبة نجد البعض يمزجون عصير البصل بالخل ويضعونه علي البثور، لاعتقادهم أنه يساعد علي حل الكثير من المشكلات والأمراض الجلدية ومن حيث العناصر الغذائية، يحتوي البصل علي الفيتامينات مثل أ – ب – ج، والمعادن كالكالسيوم والفوسفور والبوتاسيوم، بالإضافة إلى البروتين والمواد الكربوهيدراتية.

ما هى السمنة؟

والسمنة هى مشكلة طبية تتراكم فيها الدهون الزائدة فى جسم الإنسان وتؤدى الى حدوث أضرار صحية. منها احتمال الإصابة بأمراض عديدة تعرف بالأمراض المصاحبة بالسمنة مثل امراض القلب والسكر والضغط .

نصائح سريعة لعلاج السمنة:

  • التمارين الرياضية : لحرق السعرات الحرارية والدهون الزائدة عن حاجة الجسم.
  • تقليل كمية السعرات الحرارية التى تتناولها فى اليوم بحيث لا تقل عن 1000 كالورى يوميا. وذلك بالبعد عن المشروبات الغزية والوجبات الخفيفة والمسليات.
  • الوجبات الصحية التى تحتوى على كمية قليلة من الدهون وكمية أكبر من الكربوهيدرات والألياف والبعد عن الوجبات السريعة.
  • الأدوية : معظم أدوية التخسيس تعطيك احساسا بالشبع حتى تقلل من الأكل ويفضل عدم اللجوء الى أدوية التخسيس إلا إذا حدثت بعض المشاكل الصحية مثل ارتفاع ضغط الدم وأمراض الشرايين التاجية.

الماء أرخص الوسائل لعلاج السمنة:

لا تستغرب من العنوان فالماء له فوائد طبية عديدة ومن هذه الفوائد علاج السمنة ، وهناك نوع من الرجيم المستخدم فى علاج السمنة يعرف برجيم الماء، حيث أشارت دراسات طبية حديثة أن شرب الماء قبل وبعد تناول الطعام مفيد جدا كعلاج للسمنة ويساعد على تقليل الوزن الزائد.

وقالت الدراسة أن الماء خالى من السعرات الحرارية، ويمكن فقد حوالى 2,5 كيلو جرام من وزن الجسم إذا تم شرب كأسين من الماء قبل الوجبات الثلاث، حيث أن شرب الماء يعطى للإنسان شعورا بالشبع والارتواء قبل تناول الطعام، ويساعد الماء فى اخراج كميات من الدهون خاصة المعروفة بالدهون الورقية التى تسبب السمنة.

بعض الوسائل الحديثة لعلاج السمنة:

يوصى الدكتور الدكتور كمال حسين صالح استشاري طب وجراحة التجميل والتكميل والليزر ببعض النصائح الهامة لعلاج السمنة :

  • النظام الغذائي المتوازن تحت اشراف الطبيب.
  • الرياضة لزيادة كمية الطاقة المحروقة وإحداث عدم توازن بين ما يدخله الفرد من الغذاء إلى جسمه (أقل) وبين مايصرفه (أكثر) او باستخدام اجهزة التنحيف الخاصة.
  • ال بى جى جهاز لتحريك الدهون تحت الجلد بدون اجراء عمليات جراحية على شكل جلسات متعددة.
  • الميزوثربي mesotherapy عبارة عن مركب لمواد طبيعية تحضر طبيا على شكل امبولات( ابر) اومحاليل او مراهم جلدية مختلفة الكثافة.
  • ربط المعدة (gastric band) : ويمكن اجراءها بالمنظار بوضع جهاز قابل للتمدد حول المعدة ويتم بعدها تغير حجم الجهاز حسب الحاجة وبالتالي يقلل من كمية الطعام المآخوذ عن طريق الفم.
  • شفط الشحوم liposuction : وهي من الطرق الجراحية وتستخدم لمعالجة التشحم في مناطق الجسم المختلفة باستخدام جهاز خاص لشفط الدهون عن طريق جرح صغير جدا باستخدام التخدير الموضعي او العام وحسب كمية الشحوم ورغبة او تحمل المريض.

72 تعليقات

  1. اني جربت كل طرق بصلماشفت اي فائدة بس راح اجرب هاي طريقة بالبصل انشاالله تفيدني

  2. عمرى 34 سنة ووزنى 101 كج وطولى 178سم ارجو افادتى وشكرا لتعاونكم جعله الله لكم خيرا

  3. انا ابغى اتعال اييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييه
    ج من السمنة لىىىىىىىىىىىىىىىىىىى اعمل

  4. انا بعاني من وزن زائد في سن صغير ياريت تدلني علي طريقه الطعام مع البصل وشكرا

  5. ماهوالعلاج الصحيح للسمنة وشكرا على الموضوع

  6. اعجبنى هدا الموقع لكن كيف استعمل البصل لانقاص الوزن ارجو الرد فانابامس حاجة لتخسيس وزنى

  7. عزالدين العراقي

    مع اعتزازي لايوجد جديد بالاجابه امور نعرفها الرياضه والماء ووووو نريد شي جديد خاص بانزال الوزن////

  8. سارة المغرورة

    النصائح روعة صراحة الله يعطيكم الف الف عافية

  9. السلام عليكم ابنتي عمرهاخمسه سنوات وتعاني من السمنه ولا اقدر منعها عن تناول الطعام وارجو المساعده وتحياتي

  10. انا عاوز اخس بكيفية تنظيم الاكل اذاي….??

  11. طولى 165 ووزنى64 هل انا كدا سمين واذاكنت سمين اريد علاج للسمنه ارجوك يا دكتور وجزاك الله خيرا

  12. علاج السمنة في البيت

  13. allaykhlli doctour machkora 3la nasaih

  14. يوسف المولى

    عمري 30 سنة وطولي 176سم ووزني 101 كغ اريد علاج للسمنة الله اخليك دكتور ومشكور

  15. حمود الراسبي

    اشكر الدكتور على النصائح والطرق التي طرحها لعلاج السمنة حيث أنها معقولة كما انصح الجميع الأخذ بها واتباعها

  16. نصائح مفيدة وانصح القراء الأخذ بها

  17. انا عمري 17 ووزني 80 وطولي 158 ونفسي انحف لانه نصاحتي سبب عدم ثقتي بنفسي يا ريت حد يساعدني لانه انا بخجل من نصاحتي :( الي بيعرف ما يقصر وان شاء الله اجره عند رب العالمين

  18. السلام عليكم . شكرا على المعلومات . المرجو افادتي فيما يلي :

    هل شفط الدهون امر سهل و ليس له عواقب اثناءاجرائه وفيمابعد ؟

    نصائح قيمة، و اعرف معظمها،ولكن المشكلة العويصة تكمن فيما

    يسمى بالنهم الذي ياتي بعد الشبع و الناتج عن كثرة الضغوطات

    و النرفزة الشديدة التي تنتج الرغبة القوية في اكل كل شيء و

    اي شيء موجود، وبالتالي هل ستجدي هذه النصائح نفعا مادام الامر

    نفسيا بالدرجة الاولى ؟؟ وشكرا جزيلا .

  19. عزوووووووووز

    بسم الله الحمن الرحيم شكرا لكم جميعا صراحة اعجبني الشرح وايضامفيد جدا للانسان وارجوا لكم دوام الصحة والعافية والسلام عليكم ورحمة الله وبركاته

  20. السمنه شي فضيع ودفش الله يعين كل واحد يعاني من السمنه والله بجد نحن وزان عادي وبعدنا ما نشكر

  21. من قلبي بحب اشكرك دكتور الله يعافيك ويعطيك الصحة على نصائحك الحلوة

  22. اعجبني الموضوع هل يمكنني ان اضيف اشيائا لان ابي خبير في ذلك طبيب

  23. لوسمحت يا دكتر عايزه انظمه ريجيم لانقاض الوزن

  24. كيفية تخسيس منطقة الارداف فقط

  25. كل ما قرأته جميل ولكن أريد أن أعرف هل أتناول البصل كماهو أم بأى طريقة وهل الشاى الاخضر له فائدة فعلا فى التخسيس

  26. هلا انا طولي 168 ووزنى 42 ونفسي اضعف كمانو شو اعمل مع انه االكل بحكى عنى صوصة وضعيفة موووووووووووووووت

  27. كل هذه الطرق صحيحة ولكن الطريقة الامثل هي اكسدة الدهون اي تناول المواد الطبيعية الموكسدة للدهون مثل اللحم والشوربات والبعد عن الخبز
    كما ان ليس هناك علاقة بين السمنة والسعرات اكتشفت الابحاث البرياطانية ان تناول السعرات والمشي لمسافات طويلة يعطي نتائج ايجابية اكثر اي مايسمي بالتاكسد الحراري للدهون نتيجة للجهد المبذول وحساب معدل تاين الدهون الذائب في الدم الصيام من افضل المنحفات فلا يحتاج الانسان لتناول الطعام وخاصة الطعام المحتوى علي الخبز وانما فقط الشوربة وغيرها ليست ايضا كل انواع السمنة ضارة فمثلا هناك نوع يسمي بلسمنة الوراثية الخ
    ….. هذا للعلم وليس للتعديل عليكم او الانقاص من قدركم وشكرا ….

  28. Je vous remercie de ces informations je appris beaucoup de choses

  29. ارجوكم بسرعه انا اريد علاج للسمنه فى اقصى وقت انا وزنى 115 كيلو و طولى 187 و عندى انميه حاده مش عارف اعمل دايت ن الانميه يا ريت حد يجوبنى بلليز

  30. كل الوصفات دى جميله جدا مشكور بس انا عايزة وصفه للسمنه بس بالأعشاب الطبيعيه من فضلكم

  31. انا اعاني من سمنة فى الفخدين و الارداف فما الحل رجاءا

  32. بجد انا سمينه وهلا ضعفت

    تسلم كثير ثير

    والله يعطيك العافيه

    تحياتي ملاك الحب

  33. انا عمري 15 سنة ووزني 52 واحس اني دوة لأني قصيرة بس ما اعرف كم طولي تنصحوني بأيش بس نفسي انزل 5 كيلو

  34. اريد حل لمشكلة ابنى
    ابنى عندة 14 سنة وزنة 110 ك يوجد ترهل بالبطن – شكل الصدر كبير ومترهل يوجد خلل فى هرمونات الذكورية ماذا تنصحونى

  35. شكراً جزيلاً ع المقال لكن انا وزني 10 وطولي 155 وعمري 14
    هل وزني طبيعي والسؤال الثاني كيف اعرف ان وزني طبيعي ام لا آرجو آلرد (اللهم يـآرحمن يارحيم وفق وحقق امنيـآت من يرد علي )
    ومن غير دعـآء ظهر الغيب

  36. salam ana 3emri 16ans wazni 50 w ana asira jidan w yaskharona mini fi lmadrassa sa3doni hata yasbah wazni 43 arjokem

  37. please i wight 230pounds i have 3 kids im realy realy need your help please because i want loose wight and i dont know how ? itried so many times but every time i feel i cant continue please i need your help! just send me a real diet recipe and i will follow it. i live in usa and who ever live cant control them selfs from eating im talking about my self and some other people i know they are suffering beleive we realy realy needs your help thank you. hear from u soon !!! s

  38. شكرا على المقال الرائع عن علاج السمنة يا ريت انحف بس 5 كيلو لاني وزني 60 وطولي 165 وعمري 14 سنه ومتعقده من حالي.

  39. آلـبروفيسسروه

    يـآنـس انا وزني 49 وعمري 13 هل هو طبيعي آم لـآ
    وطولي 150 رحت صف اولى متوسط

  40. ما هو افضل علاج للسمنة انا اعانى من وزنى الزايد فى اماكن معينه طولى 160 ووزنى 73 ومش عارفه اعمل ايه

  41. عنى من سمنه مفرطه جدا هل هناك حل؟
    وزنى 149 كيلو جرام
    الطول 170 سم

  42. انا مسعودة اعاني من مشكلة السمنة دائم استحي من وزني ط145 ن48

  43. امن لزم الاستغفار جعل الله له من كل هم فرجا ومن كل ضيق مخرجا ورزقه من حيث لا يحتسب
    قلت استغفروا الله انه كان غفارا يرسل السماء عليكم مدرارا ويمددكم بأموال وبينين ويجعل لكم جنات ويجعل لكم انهارا
    الاستغفار سبب الرزق والانجاب والغنا والزرع فكم حرمنا من نعم بسبب ذنوبنا نستغفر الله يقبل الله بكرمه التوبه فيمحى الذنب سبب منع الرزق فياتي الرزق من الرزاق الكريم
    والسلام

  44. اريد ان اطرح فكرة بسيطة عن موضوع تخفيف الوزن وهي ما يلي
    قال عليه السلام حسب ابن ادم لقيمات يقمن اوده فان كان لا بد فاعلا فثلث لطعامه وثلث لشرابه وثلث لنفسه صدق رسول الله الذي لا ينطق عن الهوى ا ن هو الا وحي يوحى

  45. اريد علاج لالتهاب البروتستات وجزاكم الله خيرا واي ماكولات او اعشاب تساعد في تنشيط عمل كلا من الخصيتين لانتاج الحيوانات المنوية وجزاكم الله خيرا

  46. انا انصح الجميع بتجربه حليب الزنجبيل نصف لتر مع زيت كبد الحوت ملعقتين يفضل شربه بعد الغداء. انا خلال شهر خسيت 20 كيلو تقريبا.

    (زيت كبد الحوت متوفر في كل الصيدليات و سعره يتراوح ب 20 ريال)

  47. ااريد معرفة طريقة استخدام البصل فى علاج السمنة بالتفصيل وشكر لكم

  48. السلام عليكم !! انا وزني 100 كلغ ابي اوصل الى 70 في خلال شهرين ضروووووري والله مليت خلاص ابي اضعف والمشكله اني صغيره عمري 20 والله مصيبه مصيبه ساعدووني بليززز ابي ريجيم مضمون ومجرب وياريت تقولوا لي اقدر اوصل للوزن اللي اتمناه فشهرين ولا لا اهئ اهئ اهئ اتريا ردوودكم !!!

  49. الان راح استخدم من الاسبوع الجاي اعشاب خاصه للتنحيف بعد شهر من تاريخ اليوم اذا نجحت من غير مضاعفات راح اقولكم على اسمها ادعولي انجح في علاج السمنة

  50. ممكن تضيفين له شوية سكر لان طعمه حار شوي ياريت بعد فتره تقولين لي ايش صار معاكي

  51. يا اختي العزيزه ممكن لاكن الزنجبيل الطازج احسن وارخص وموجود في كل مكان حاولي تجيبينه وانشاء الله تقومي بلسلامه

  52. ممكن جنزبيل ناشف مطحون ولا لا وممكن اضيف لية سكر او عسل ولا لا ارجوكى ساعدينى يالبيبة انا مريضة ومحتاجة اخس عشان اقدر امشى

  53. وصفة هامة جدا فى علاج السمنة جيب زنجبيل طازج ١٠٠ جرام قشروه اطحنوه في الخلاط مع شوية ماء وصبوه في قدر مع ليتر ماء اغلوه كويس بعد مايبرد صفوه من القشر اللي فيه وحطوه في الثلاجه اشربوه مرتين او ثلاث مرات بشرط يكون دافىء وفي اي وقت مش مهم مع العلم ان الزنجبيل طعمه حار شوي بس مايخالف علشان عيون الرشاقه كل شيء يهون واللي قلبه قوي يشربها اكثر وحتشوفو الفرق في اسبوع تراني نقصت من وزني ١٨ كيلو جربو حستنا منكم الردود وحتقولو قالت لبيبه

  54. انا سمينة احتاج الى وصفة سريعة جداااااااااااااااااااااااااااا لعلاج السمنة

  55. افيدوني ايت بصل الى استخدمه فى علاج السمنة المصري او الهندي

  56. طيب الله يعطكي العافيه كيف اسوي علاج البصل اعطيني جدول عنه ابغى وصفه ثانيه بس احب اقول ماتثر عليها في العمل جزك الله خير

  57. انا متزوجه لى احد عشر سنه وعندى اربعه اطفال وانى سمينه جدان وازنى 109 وطولى152 وسويت جميع الرجيم ورياضه وانا موظفه وحركتى كثيره وامشى اصبح في العمل بس وازنى ماينزال ابد معن مااكل كثير بس عصبيه كثير

  58. ازا اختك بتستجيب للرجيم خليها تبطل تاكل كتير وتشرب كل يوم الصبح كاسة ماء فاتر والمسا كمان كاسة وتعمل رياضة وتمشي كل يوم اقل شي ساعة وانشاء الله يجيب نتيجة وخليها تاكل بصل باستمرار وتقلل من الاكل متلا ازا بتاكل عشر ملاعق على الغدا تخليهم خمسة وكل يوم تقللهم بالتدريج
    ان شاء الله تستفيد مع تحيات دمـــــــــــــــــــــوع حائره

  59. ازا اختك بتستجيب للرجيم خليها تبطل تاكل كتير وتشرب كل يوم الصبح كاسة ماء فاتر والمسا كمان كاسة وتعمل رياضة وتمشي كل يوم اقل شي ساعة وانشاء الله يجيب نتيجة وخليها تاكل بصل باستمرار وتقلل من الاكل متلا ازا بتاكل عشر ملاعق على الغدا تخليهم خمسة وكل يوم تقللهم بالتدريج
    ان شاء الله تستفيد مع تحيات دمـــــــــــــــــــــوع حائره

  60. انا وزني 95 اريد حل لعالج السمنه سريعا جدا او دواء سريع التخلص من السمنه

  61. انا سلمى الكوخى اعانى من كبر حجم الثديان كان الواحد يوزن 2كيلو جرام اعطانى دكتور الاعشاب وصفة من ضمنها تغليف الثدى بالبصل لمدمة اسبوع بس انا خايفة من عدم نجاح النتيجة التوقيع سلم—ى

  62. اختي سمينة هلبة تعاني من السمنة وزنها 89 الطول 100  واريد رجيم حاد  حتي لاتحشمنا قدام زميلاتي لانهم دائما يعايروني بااختي الله يساعدكم تكفون

  63. بس من فضلكم شو معنى الحرابة هل هى نوع من الخضرة او اكلة بدى اعرف ولانوع من البصل

  64. علاج السمنة المفرطة تناول البصل بكثرة مع صعود ونزول الشليونى مثل شليونى الحرابة كل يوم وشرب الما بكميات كبيرة

  65. علاج السمنة المفرطة تناول البصل بكثرة مع صعود ونزول الشليونى مثل شليونى الحرابة كل يوم وشرب الما بكميات كبيرة

  66. انا سمينة وزني 69 اريد علاج السمنة ضروري الله يساعدكم لان دائما زميلاتي يعايروني بالسمنة

  67. بس من فضلكم شو معنى الحرابة المستخدمة فى علاج السمنة هل هى نوع من الخضرة او اكلة بدى اعرف ولانوع من البصل

  68. تناول عصير البصل ساخنوالزنجبيمع المعدنوس والملفوفل وقليل من الملح صباحا وعندما تشعر بالجوع وبامكانك اضافة طرف كوسة لعلاج السمنة لمدة 3 اسابيع تنقص 5كيلوجرام

  69. وصفات مفيدة جدا فى علاج السمنة تناول عصير البصل ساخن والزنجبيمع المعدنوس والملفوفل وقليل من الملح صباحا وعندما تشعر بالجوع وبامكانك اضافة طرف كوسة لانقاص الوزن لمدة 3 اسابيع تنقص 5كيلوجرام

  70. كيف يمكن علاج السمنة بالبصل

Add Comment Register



اضف رد

لن يتم نشر البريد الإلكتروني . الحقول المطلوبة مشار لها بـ *

*

يمكنك استخدام أكواد HTML والخصائص التالية: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>