تبييض الاسنان بطريقة طبيعية

يسعى الجميع لمعرفة كيفية تبييض الاسنان بطريقة طبيعية وآمنه الآن، خاصةً بعد أن أصبحت الابتسامة الجميلة الصافية مطلب يهم كل فئات المجتمع. تابع معنا قراءة هذا الموضوع في طبيب العرب الذي سوف يخبرنا جميعًا عن أفضل وسائل تبييض الأسنان.

أسباب تغير لون الأسنان:

يتغير لون الأسنان الدائمة مع التقدم في العُمر؛ فيصبح مائلًا للاصفرار، لكن يمكن لبعض العوامل أن تساعد في حدوث اصفرار الأسنان بمعدل أسرع مثل:

  1. التدخين والمشروبات الكحولية.
  2. الإسراف في تناول الشاي والقهوة والمشروبات الغازية.
  3. عدم الاهتمام بصحة الفم واللثة.
  4. المداومة على بعض الأدوية مثل أدوية الضغط وأدوية الحساسية.
  5. يُمكن لبعض المضادات الحيوية أن تسبب اصفرار الأسنان.
  6. التعرض للعلاج الكيميائي والإشعاعي نتيجة الإصابة بأورام الرأس والرقبة.

تتوفر العديد من طرق علاج اصفرار الاسنان المختلفة، لكن لا يزال تبييض الاسنان بطريقة طبيعية يحتل مرتبة متقدمة عند الراغبين في الحصول على ابتسامٍة مشرقة.

تبييض الأسنان بالكركم:

تبييض الأسنان بالكركم.
تبييض الأسنان بالكركم.

يتميز الكركم بقدرته الفائقة على علاج الالتهابات المختلفة، كما أن له خصائص مضادة للبكتيريا؛ الأمر الذي يجعله الاختيار الأفضل للكثيرين ممن يفضلون استخدام الوصفات الطبيعية.

يُمكن للكركم أيضًا أن يُساهم في الخلطات التجميلية ومنها تبييض الاسنان بطريقة طبيعية دون التعرض لأي آثار جانبية.

معجون الكركم وزيت جوز الهند:

  • يمكنك أن تصنع معجون خاص بك يُستخدم في تبييض الاسنان بطريقة طبيعية عن طريق خلط مزيج من بودرة الكركم وزيت جوز الهند.
  • يُنصح بخلط ¼ ملعقة من بودرة الكركم مع ¼ ملعقة من زيت جوز الهند النقي للحصول على أفضل نتيجة. 
  • ننصح بعدم الاستخدام أكثر من مرة يوميًا.

تبييض الأسنان باستخدام الزيوت الطبيعية:

ينتشر استخدام الزيوت في تبييض الاسنان بطريقة طبيعية ضمن الطُرق المُتعارف عليها للتبييض، فيستخدم المريض الزيوت كغسولٍ للفم، للتخلص من بقايا الطعام، والصبغات، والجير.

لا يتوفر دليل على الفعاليةِ المُطلقة لهذه الطريقة، كما أنها لا يمكن أن تكون بديلًا لطُرق الغسل والاعتناء بالأسنان واللثة التقليدية.

أنواع الزيوت التي يمكن استخدامها:

  • زيت جوز الهند وهو الأشهر لمذاقه الجيد.
  • زيت السمسم.
  • زيت دوار الشمس.

يُعد استخدم جوز الهند النقي من الطُرق الآمنة في تبييض الأسنان، فهو لا يؤثر على مينا الأسنان، ولا يسبب الحساسية، كما أنه يتميز بقدرته على تقليل الالتهاب ومقاومة البكتيريا.

طريقة الاستخدام:

نتناول ملعقة كبيرة من زيت جوز الهند، ونتمضمض بها مدة قد تصل إلى 20 دقيقة، ثم نتخلص منه.

تبييض الأسنان بالفحم هل هو حقيقي:

تبييض الاسنان باستخدام الفحم.
تبييض الاسنان باستخدام الفحم.

يُعد استخدام الفحم النشط في تبييض الاسنان بطريقة طبيعية من الوسائل المشهورة بين راغبي الحصول على أسنانٍ لامعة، فنجده متوفرًا في صور مختلفة مثل:

  1. كبسولات الفحم النشط.
  2. بودرة الفحم النشط.
  3. معجون الأسنان الذي يحتوي في مكوناته على الفحم.

يتميز الفحم النشط بقدرته على الالتصاق ببقايا الطعام، والجير، والصبغات، مما يساعد في التخلص منهم والوصول إلى الابتسامةِ الساحرة.

طرق الاستخدام المختلفة:

  • تُفتح الكبسولة وتُخلط مكوناتها بالماء للوصول إلى قوام العجين.
  • يُوضع هذا العجين على سطح الأسنان بواسطة الفرشاة أو أصابع اليد المبللة.

نُوضح أن استخدام الفحم النشط في تبييض الاسنان بطريقة طبيعية على الرغم من أنه قد يؤدي إلى نتائجٍ مؤقتةٍ مُرضية؛ إلّا إنه يُمكن أن يُسبب تآكل في طبقة المينا و المعاناة من حساسية الأسنان.

نُوضح كذلك أن استخدام الفحم النشط في التبييض لم يَحصُل على موافقة إدارة الغذاء والدواء الأمريكية  (FDA)، كما أنها أوصت بعدم استخدامه مع الحوامل، والمرضعات، والأطفال.

يُمكن تقليل الضرر الواقع من استخدام الفحم النشط في تبييض الأسنان عن طريق:

  • استخدام الأصابع في توزيع وفرك الأسنان بدلًا من الفرشاة لتقليل الاحتكاك مع سطح الأسنان.
  • استخدام معجون غني بمادة الفلورايد بالتبادل مع معجون الفحم النشط.
  • استخدام معجون حاصل على موافقة جمعية طب الأسنان الأمريكية (ADA).
  • يُفضل مراجعة طبيب الأسنان لمعرفة اذا كان هذا المعجون مناسب لك أم لا.

تبييض الأسنان بالملح:

 ينصح البعض باستخدام الملح في تبييض الأسنان بطريقة طبيعية، تعمل ذرات الملح ككاشط لطيف على سطح الأسنان لإزالة الصبغات والرواسب الجيرية، ويمكن خلط الملح بالماء أو بحمض ضعيف مثل خل التفاح وفرك الأسنان بها للحصول على أسنان نظيفة وجذابة.

تبييض الأسنان بالليمون:

وجد البعض تحسن في لون الأسنان عقب استخدام الليمون والفواكه الحمضية في تبييض الأسنان، لكن يجب الحذر من العواقب بعيدة المدى لمثل هذه الطُرق، فلا يخفى علينا تأثير الأحماض الضار على مينا الأسنان.

تبييض الأسنان وصودا الخبز:

 تمتلك صودا الخبز القدرة على تبييض الاسنان، ويُمكنها أن تساعد في إزالة الصبغات عن سطح الأسنان كذلك، كما أن لها دور في محاربة البكتيريا المسببة للجير والمسببة لتسوس الأسنان، الأمر الذي ينعكس على صحة الأسنان العامة.

طريقة التحضير:

يمكنك الحصول على معجون صودا الخبز عن طريق خلط ملعقة صغيرة منها مع ملعقتين صغيرتين من الماء، وفرك الأسنان بهذا الخليط عدة مرات على مدار الأسبوع.

يمكن أيضًا إضافة (ماء الأكسجين Hydrogen peroxide) إلى صودا الخبز ووضعها على الأسنان مدة تبلغ دقيقتين بحد أقصى مرتين يوميًا مدة أسبوع للوصول إلى نتيجةٍ ملحوظة.

يمكن أن يسبب ماء الأكسجين حساسية شديدة في الأسنان عند الاستخدام على المدى الطويل، أو استخدامه على أسنان تعاني من الحساسية والتآكل، ويمكنه أن يسبب مشاكل في اللثة كذلك.

مميزات ماء الأكسجين:

  1. مٌبيض طبيعي.
  2. فعال في القضاء على أنواع البكتيريا المختلفة. 

تبييض الأسنان بطريقة طبيعية بواسطة صودا الخبز والفراولة:

لا تتعجب عزيزي القارئ، تحتوي الفراولة على حمض الماليك الفعال في إزالة اصفرار الأسنان، ويمكنها أن تقشر سطح الأسنان بلطف وأن تجعل لونها أكثر بياضًا.

يمكن الوصول لهذه النتيجة عن طريق مزج صودا الخبز مع مطحون ثمرة الفراولة الطازجة، ووضعهما على الأسنان وتفريشها بهذا المزيج.

يُعد هذا الخليط آمن على صحة اللثة والأسنان، لكن لا ننصح أبدًا بالإفراط في استخدامه.

نؤكد على أهمية الاعتناء بصحة الفم واللثة واتباع العادات الغذائية السليمة في الحفاظ على لون الأسنان الناصع الجذاب.

الحفاظ على صحة الفم والأسنان عن طريق:

  1. غسيل الأسنان بصفة دورية مرتين يوميا، خاصة قبل النوم.
  2. اختيار معجون الأسنان المناسب.
  3. استخدام خيط الأسنان الطبي لإزالة بقايا الأكل من بين الأسنان، لمنع تراكمها وتكوين الجير.
  4. المداومة على استخدام الغسول واتباع التعليمات الخاص به، للحفاظ على صحة اللثة.

كما يمكن الحفاظ على صحة الأسنان بالتخلص من بعض العادات السلبية واستبدالها بعاداتٍ إيجابيةٍ مثل:

1) تغيير العادات الغذائية الخاطئة مثل:

  • الإقلال من الشاي والمشروبات التي تحتوي على حمض التانيك (tannic acid) الذي يسبب تصبغ الأسنان.
  • الإقلاع عن التدخين.
  • استخدام الشفاطة البلاستيكية في تناول العصائر الحمضية للحفاظ على سطح الأسنان من تأثير الأحماض.

2) الامتناع عن تناول السكر:

تعتمد البكتيريا المسببة لالتهاب اللثة وتكوين الجير على السكر في غذائها لتنمو، لذلك إذا أردت أسنان أكثر صحةً و بياضًا ننصحك بتقليل السكر تدريجيًا.

3) تناول الأطعمة الغنية بالكالسيوم:

تساعد الأطعمة الغنية بالكالسيوم مثل الألبان والجبن على حماية مينا الأسنان من التآكل بفعل الأحماض، الأمر الذي قد يجعل طبقة العاج الصفراء ظاهرة مما يؤثر على مظهر الأسنان العام.

ختاما قارئنا الكريم، نحن نقدر رغبتك في الحصول على ابتسامةٍ مُشرقة، لكن ننصحك بتوخي الحذر عند اختيار الطريقة المناسبة لك بما لا يتسبب في ضرر دائم لأسنانك، وننصحك بسؤال طبيبك عن الطريقة الأنسب لك او تجربة قوالب تبييض الأسنان

المصادر
natural ways for teeth whitening teeth whiteningHow to whiten your teeth