هل تعرفي بأن الطاقة التي تستمد من الطعام قادرة علي تحسين المزاج، فهي القادرة علي منحك الحيوية والنشاط وسوف نتناول فى هذا الموضوع أهم هذه الأغذية التي تمنحك الحيوية والنشاط لك ولعائلتك.
الغذاء الصحى ضروري للحياة إذا لم يكن لدينا المياه العذبة لنشربها والمواد الغذائية لنتغذى عليها لن نستطيع البقاء على قيد الحياة كما أن نوعية وكمية الطعام الذي نأكله يؤثر على صحتنا، ومستويات الطاقة لدينا ولذلك كان موضوع الأطعمة
الجهاز المناعي هو المسؤول الأول عن حماية الجسد من الأمراض والأوبئة الدخيلة بما فيها الميكروبات والفيروسات، ويعتبر الجهاز اللمفاوي فى الجسم البشرى هو خط الدفاع الأول فهو يقوم بالبحث عن أي عنصر غريب فى الجسم البشرى ويحاول قتله.
اذا كنت تحاولين فقدان بعض الوزن في سرعة و أمان نقدم اليك اليوم نظام غذائي غني بالأعشاب الطبيعية يساعدك بسهولة وسرعة في فقدان من 2 : 3 كيلو جرام فى خلال خمسة أيام .وهو غني بالألياف التي ستساعدك على الهضم الجيد للطعام ويسرع من عملية حرق الدهون بالجسم.
في حوار مع الدكتور ريتشارد ديكلبوم مدير معهد التغذية البشرية في جامعة كولومبيا يتحدث فية عن فوائد اوميجا 3، يقول : ” الأحماض الدهنية أوميجا 3 بالغة الأهمية بالنسبة للصحة، وأحماض اوميجا – 3 لا تنتج ذاتيا في الجسم، لذلك نحتاج إلي تناول الأطعمة التي تحتوي علي الأوميجا – 3 عدة مرات في الأسبوع. والأوميجا [...]
إيمان دويدار 
تتنوع الطرق التي نتناول بها الدواء فقد يكون عن طريق حبوب و كبسولات تؤخذ عن طريق الفم أو أستخدام الكريمات و المراهم كعلاجات موضعية ، أحترم كثيرا مبدأ الكريم والمرهم لأنها تتيح معالجة أمور قد يصعب على الدواء مباشرة الوصول اليها اذا أخذ عن طرق أخرى بالسرعة المطلوبة, كما وأنها تعطي فعالية جيدة بخصوص العلاجات [...]
اكمل المقال طبيب العرب 
لا يوجد طريقة أفضل لتحسين مظهر جلدك وشعرك وحتى شعورك مثل التخلص من السموم والأهم هو أنك لست بحاجة الى حمية صارمة أو أطعمة غير شهية للقيام بذلك. نقدم لك حلول طبيعية من مطبخك لتساعدك في تنظيف جهازك المعوي والهضمي والكبد والكلى بطريقة صحية. يمكنك اضافة هذه الاصناف الطبيعية الى حميتك اليومية والاستفادة من قدراتها [...]
اكمل المقال طبيب العرب 
هل تصدق أن يقوم جراح بقطع القدم السليمة بدلا من القدم المقرر بترها، حدث هذا فى ولاية فلوريدا بالولايات المتحدة الأمريكية، حيث تم قطع القدم السليمة لشخص يدعى Willie King وعمره 52 عام أثناء عملية بتر فى فبراير عام 1995 .
اكمل المقال إيمان دويدار هل تعاني من الوسواس القهري ؟ هناك الكثيرون ممن يعانون من نفس هذا المرض في أنحاء العالم، فلست أنت الوحيد الذي تعاني منه و المصاب بالوسواس القهري يتمنى لو أنه يتخلص من الأفكار الشنيعة أو الأفعال المتكررة، ولكنه لا يقدر لشدة قلقه بسبب تلك الأفكار، والسبب يرجع في ذلك أن الوسواس القهري هو مرض حقيقي [...]
اكمل المقال إيمان دويدار 
الجرثومة الحلزونية ترتبط بالعديد من الأمراض مثل رائحة الفم الكريهة والصداع المزمن وأمراض اللثة وقصور الشريان التاجى، ولكن هل يمكن أن تسبب سرطان المعدة أو رائحة الفم الكريهة أو نقص فى الصفائح الدموية ؟ بداية الجرثومة الحلزونية ميكروب بكتيرى سالب الجرام، ويصيب المعدة فى المقام الأول، ويكمن فوق الغشاء المخاطى لجدار المعدة، وتحت جدار المخاط [...]
اكمل المقال إيمان دويدار 
العناكب قد تلتهم بعضها البعض ولسع العناكب قد يكون مميت ولكن حسبما أفادت الدويتش فيللى على موقعها. فقد طور علماء فى جامعة آخن بغرب ألمانيا لاصقا طبيا يحمل فى داخله بروتين خيوط العنكبوت، مؤكدين أن حرير العنكبوت يساعد على التئام الجروح فى وقت قياسى،ويقول عالم الكيمياء الحيوية، أرتيم دافيدينكو، إن “هذه المادة – يقصد حرير [...]
اكمل المقال إيمان دويدار 
إليكم نصائح لمن أراد أن يشعر باليقظة دون اللجوء إلي الكافيين، فمع وجود الكثير والكثير منا ممن يعانون من بعض مشاكل النوم، جاءت الحاجة إلى اكتشاف طريقة مثلى لتجنبك الشعور بالنوم والكسل أثناء العمل مع الوضع في الاعتبار أن الكافيين يؤدي بك إلى مشاكل لا حصر لها. فالكافيين يعمل على التقليل من ساعات النوم، وتغيير [...]
اكمل المقال