حبوب الميلانين للشعر الأبيض

يطلق اسم حبوب الميلانين للشعر الأبيض على جميع الفيتامينات والمعادن وبعض الأحماض الدهنية المسؤولة عن تحفيز إنتاج الميلانين للعمل على تأخير ظهور الشعر الأبيض.https://cash-loans.net

 والميلانين هي المادة التي تعطي الشعر اللون الأسود.

حيث يؤدى نقص إفرازها إلى ظهور الشعر الأبيض، أما زيادة إفرازها فيؤدي إلى إعطاء الشعر اللون الأسود الداكن. 

فما هي صبغة الميلانين؟ وماذا تكون وظيفتها؟ وهل توجد أطعمة تساعد على زيادة إفرازها؟ وما هي الفيتامينات التي تحفز إنتاج الميلانين؟ 

ما هي مادة الميلانين؟

الميلانين صبغة طبيعية تحدد لون الشعر وتفرزها خلايا صبغية تسمى الميلانوسايت.

وعندما يتباطأ إنتاج هذه الصبغة؛ يتحول الشعر إلى اللون الرمادي أو الأبيض، ونظرًا لأن هذه الألوان ترمز إلى التقدم في السن، يحرص الكثيرون على زيادة إنتاج الميلانين واستعادة لون الشعر في أسرع وقت ممكن.

أيضاً، تشير التقديرات إلى أن احتمالات تحول الشعر إلى اللون الرمادي تزيد بنسبة تصل إلى 20 بالمائة كل عقد بعد بلوغ الثلاثينات من العمر.

  وقد يظهر اللون الرمادي في وقت أقرب قليلاً بسبب الظروف الصحية والعوامل الوراثية.

وظيفة مادة الميلانين وحبوب الميلانين للشعر الأبيض

1- يحدد الميلانين لون الشعر

تلعب الجينات دورًا هاماً في تحديد نوع الميلانين الذي يولد به الشخص، حيث يوجد نوعين من الميلانين:

 الأوميلانين: يعطي الشعر لوناً داكناً.

 الفيوميلانين: يعطي الشعر لوناً فاتحاً.

وتبعاً للنسب المختلفة من هذين النوعين، يتم تحديد لون الشعر كالآتي:

لون الشعرنوع الميلانين
اللون الأسودكميات كبيرة من الأوميلانين.
اللون البنيكميات متوسطة من الأوميلانين.
اللون الأشقركميات قليلة جداً من الأوميلانين.
اللون الأحمرالأكثر من الفيوميلانين وكميات قليلة من الأوميلانين.

2- الميلانين يحمي الشعر من أشعة الشمس

 يلعب الميلانين دورًا بيولوجيًا مهمًا في الشعر، فهو يحميه  من أشعة الشمس والإشعاع فوق البنفسجي.

وتعتمد هذه الحماية على نوع الميلانين وتركيزه.

فالشعر الداكن أكثر مقاومة للأشعة فوق البنفسجية من الشعر الفاتح بسبب الثبات الضوئي العالي للأوميلانين مقارنة بالفيوميلانين.

3- الميلانين مهم لحيوية الشعر

لا يؤثر تباطؤ الميلانين على صبغة الشعر فقط، بل يؤثر أيضًا على حيوية الشعر.

 حيث يلعب الميلانين دورًا وقائيًا، فالكميات الكبيرة من مادة الأوميلانين تحمي الشعر من المستويات العالية من التعرض لأشعة الشمس وعواقبها غير المرغوب فيها مثل الجفاف والهشاشة.

 وهذا هو السبب في أن الشعر الرمادي، الخالي من الميلانين غالبًا ما يكون جافًا وهشًا.

حبوب الميلانين للشعر الأبيض

وجد العلماء أن بعض الفيتامينات والمعادن لها دور فعال في زيادة إنتاج صبغة الميلانين.

ومنها فيتامين ب6 وب12 والحديد والنحاس وفيتامين د وحمض الفوليك والبيوتين.

1- فيتامين ب 6

أثبتت الدراسات أن فيتامينات ب 6 يزيد من إنتاج الميلانين، حيث وجد العلماء أن فيتامين ب 6 المعروف باسم البيريدوكسين يحفز إنتاج الإنزيمات والتفاعلات الكيميائية التي تعزز عملية التمثيل الغذائي لبروتينات الشعر في بصيلات الشعر.

 بالإضافة إلى أن البيريدوكسين يحسن تغذية بصيلات الشعر بالكيراتين والميلانين، والتي بدورها تعزز نمو الشعر وتجدده وتحافظ على لونه. 

2- فيتامين ب 12

أما فيتامين ب 12، والمعروف باسم كوبالامين، فهو يعمل على نمو الشعر الصحي عن طريق زيادة إنتاج خلايا الدم الحمراء.

 وبالتالي، ينمو الشعر بشكل أفضل ويتشبع بالكيراتين، وهو  البروتين الموجود في جذر الشعر، إلا أن نقص الكوبالامين يسبب شيب الشعر وظهور الشعر الأبيض.

 وفي دراسة أجريت في الولايات المتحدة الأمريكية نشرت في أكتوبر 2018 في المجلة الدولية لعلوم الشعر (International journal of trichology) أظهرت أن نقص فيتامين ب 12 يمكن أن يسبب الشيب المبكر.

 حيث وجد الباحثون أن حوالي 55  بالمائة من المشاركين في الدراسة المصابين بفقر الدم الخبيث نتيجة نقص فيتامين ب 12 عانوا من الشعر الرمادي قبل بلوغهم سن الخمسين.

3- الحديد وحبوب الميلانين للشعر الأبيض

يعد الحديد من المعادن الهامة لإنتاج الميلانين وزيادة إفرازه، حيث يؤدى نقصه إلى بداية ظهور الشعر الأبيض.

ففي دراسة أجريت عام 2016 نشرت في المجلة الدولية لعلوم الشعر عن العوامل المتعلقة بالشيب المبكر لدى الشباب الهنود الذين تقل أعمارهم عن 25 عامًا.  

وجدت أن مستويات منخفضة من الفيريتين في الدم، وهو الصورة التي يخزن بها الحديد في الجسم ، وفيتامين ب 12 ، كانت شائعة في المشاركين الذين يعانون من شيب الشعر المبكر.

4- النحاس

يعتبر النحاس مكونًا حيويًا من مكونات الميلانين، ويتم إنتاج الميلانين داخل الخلايا الصباغية في وجود إنزيم التيروزيناز والنحاس هو المسؤول عن تحفيز هذا التفاعل الإنزيمي.

لذلك فإن تناول المكملات التي تحتوي على النحاس هو وسيلة فعالة للمساعدة في الحماية من شيب الشعر.

 نظرًا لأنه يلعب دورًا في تكوين الميلانين ، الصبغة التي تعطي الشعر لونه ، فقد ظهر في العديد من الأبحاث كيف تؤثر مستويات النحاس على المظهر المبكر للشعر الرمادي.

فقد أظهرت دراسة نُشرت في مجلة بحوث العناصر النزرة البيولوجية Biological Trace  Element Research في عام 2012 أن نقص عنصر النحاس يؤدي إلى نقص إنتاج صبغة الميلانين، وبالتالى إلى ظهور الشعر الأبيض.

5- فيتامين د وحبوب الميلانين للشعر الأبيض

فيتامين د ليس ضروري فقط لصحة العظام، حيث يساعد الجسم على امتصاص الكالسيوم بشكل أكثر كفاءة.

 إلا أن الأبحاث وجدت أن الأشخاص الذين يعانون من الشيب المبكر يميلون أيضًا إلى نقص فيتامين د، ففي دراسة أجريت في الهند نشرت في 2013 في المجلة الدولية لعلوم الشعر أكدت أن هناك علاقة وثيقة بين نقص فيتامين د والكالسيوم والفيريتين وبين نقص إنتاج الميلانين وظهور الشعر الأبيض.

 تشير هذه النتيجة إلى أن المغذيات تؤثر أيضًا على إنتاج الميلانين في بصيلات الشعر.

6- حمض الفوليك (فيتامين ب 9) والبيوتين

يساعد حمض الفوليك الجسم على استقلاب الأحماض الأمينية، كما أنه مهم لوظائف التمثيل الغذائي وإنتاج الحمض النووي، بالإضافة إلى أهميته في إنتاج كرات الدم الحمراء وحماية الخلايا من التشوه.

يحتاج الجسم إلى البيوتين لاستقلاب الكربوهيدرات والدهون والأحماض الأمينية، وهي اللبنات الأساسية لبناء البروتين.  

بالإضافة إلى ذلك، يعد البيوتين من الفيتامينات اللازمة لتقوية الشعر والأظافر، لذلك فهو موجود في العديد من مستحضرات التجميل للشعر والبشرة.

 فقد أظهرت دراسة أجريت في نيودلهي في الهند نشرت في مارس 2017 في المجلة الدولية لعلوم الشعر عن وجود ارتباط قوي بين نقص حمض الفوليك والبيوتين وبين زيادة نسب ظهور الشعر الأبيض.

المستحضرات الدوائية المستخدمة لزيادة إفراز الميلانين

يوجد الكثير من المنتجات التي تستخدم لتحفيز إنتاج الميلانين للحد من ظهور الشعر الأبيض، وتحتوي في مجملها على مجموعة من الفيتامينات والمعادن المهمة لإنتاج صبغة الميلانين، نذكر منها:

1- أنتي جراي هير 7050 (Anti Gray Hair 7050 cap)

يشمل هذا المنتج العناصر الغذائية الأساسية لبصيلات الشعر، وهو عبارة عن كبسولات تحتوي على فيتامين ب 6، وحمض الفوليك، والبيوتين.

بالإضافة إلى حمض البانتوثينيك، والزنك، والكتالاز، والستيرولات النباتية، ومستخلص جذور نبات القراص، والكلوروفيل، ومسحوق عصير الشعير.

 ويعزز هذا المنتج  تنشيط خلايا الصبغات الخاملة في جميع أنحاء الجسم للمساعدة في إعادة الشعر الرمادي إلى لونه الأصلي.

2- ريمينكس 60 (Reminex 60 cap)

ويحتوي هذا المنتج على كبسولات لاستعادة لون الشعر الطبيعي مع تعزيز إعادة النمو الصحي،

وتتكون من فيتامين ،B6 والكتالاز، والبيوتين، والبيتا كاروتين وبعض المعادن الأخرى والمستخلصات الطبيعية التي تعمل على زيادة التمثيل الغذائي واستعادة اللون الداكن للشعر.

كما أن ريمينكس 60 حاصل على موافقة هيئة الغذاء والدواء الأمريكية (Food and Drug Administration).

3- جراي هير 180 (Gray Hair 180)

يعد جراي هير من المنتجات الغنية بالفيتامينات والمستخلصات الطبيعية لزيادة إفراز صبغة الميلانين،

حيث يحتوي على حمض الفوليك، والكاتالاز، والإينوزيتول، والسيليكا، والأوميجا 3.

بالإضافة إلى بعض الأحماض الأمينية مثل الأرجنين والتيروزين.

كما يحتوي على مسحوق عشب الشعير، ومسحوق عشب القمح، وفيتامين أ ود وفيتامينات ب 1 وب2 و ب3 وب6 وب 12.

كما يحتوي على الكثير من المعادن مثل الحديد، والكالسيوم، والزنك، والنحاس، والمنجنيز، والسلينيوم. 

أطعمة تساعد على زيادة إفراز الميلانين وتأخير ظهور الشعر الأبيض

يوجد العديد من الأطعمة الغنية بالفيتامينات والمعادن اللازمة للحفاظ على الشعر وتقويته وحمايته من الشيب المبكر، ومنها:

  • النحاس: ويوجد في الفول السوداني واللوز والعدس وكذلك كبد البقر ولحم السلطعون والفطر الأبيض
  • الحديد: ومن الأطعمة التي تحتوي على الحديد اللحوم والعدس والخضروات ذات الأوراق الداكنة مثل السبانخ، بالإضافة إلى الباذنجان والموز.
  • فيتامين ب 6: يوجد فيتامين ب 6 في الأسماك والدواجن والبطاطس والفواكه غير الحمضية.
  • فيتامين ب 12: ويوجد في اللحوم ومنتجات الألبان والحبوب المدعمة.
  • حمض الفوليك: يوجد حمض الفوليك في الفاصوليا والخضروات الورقية والحمضيات.
  • فيتامين د: ومن الأطعمة التي تحتوي على فيتامين د البيض والأسماك الدهنية مثل السالمون والزبادى ولبن الصويا  والمنتجات المدعمة.

وفي نهاية المقال نكون قد تعرفنا على المقصود بحبوب الميلانين للشعر الأبيض، وعلى أنواع صبغة الميلانين ووظائفها المختلفة وفوائدها للجسم، كما تعرفنا على أنواع الفيتامينات والمعادن المختلفة المهمة للحفاظ على إنتاج الميلانين وبالتالي حماية الشعر من خطر الشيب المبكر.

المصادر
Premature Graying of Hair: Review with UpdatesWhat you should know about white hairMelanin in Hair: Its Role and How to Increase ProductionCan Vitamins, Supplements, and Other Remedies Reverse Gray Hair?

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.