الثلاثاء, أبريل 25, 2017

10 من العادات الأساسية التي عليك تطويرها في شبابك

هناك بعض العادات المهمة الخاصة باللياقة البدنية التي ينبغي أن تطورها و تتبناها في سن مبكرة لتعيش بصحة جيدة و عمر أطول، حيث أنك...

المشي يعزز صحة القلب للمصابين بالسمنة القاتلة ويخفض ضغط الدم

افادت دراسة لباحثين من كوريا الجنوبية، عرضت امام الاجتماع السنوي للكلية الاميركية للطب الرياضي نهاية شهر مايو الماضي، ان المشي لمدة 40 دقيقة يوميا...

القهوة قد تكون المفتاح داء السكري

كثير من الناس لا يمكن أن يبدؤوا يومهم من دون فنجان من القهوة ، و لكن كوب القهوة الصباحية هذا يمكنه ان يفعل اكثر من...

قللى التجاعيد والبقع البنية

بدأت المكونات المضادة للشيخوخة، مثل حامض الجليكوليك، والفيتامين ج، والريتينول، تظهر حاليا فى منظفات البشرة. ولكن هل يمكن أن تكون ذات فعالية بينما هى توضع وتزال عن البشرة بومضة عين (أو بالأحرى، برشة ماء)؟ مع حامض الجليكوليك، الذى يستخدم منذ زمن طويل فى الكريمات لقدرته على تنعيم البشرة والتقليل من الخطوط الدقيقة التى تظهر العينين والجبهة، فإن الجواب هو نعم. وتقول فرانسيسكافوسكو، أستاذة سريرية مساعدة لطب الجلد فى كلية جبل سيناء للطب فى نيويورك: "فى منظف البشرة، يتحد حامض الجليكوليك مع الماء ويعمل على تقشير الجلد، مما يؤدى إلى تنعيم الخطوط والحد من البقع
10 أطعمة نجلب السعادة وتقاوم الاكتئاب

10 أطعمة تجلب السعادة وتقاوم الاكتئاب

يوضح دكتور جمال شعبان أستاذ القلب بالمعهد القومى للقلب، أن هناك 10 أطعمة نجلب السعادة وتقاوم الاكتئاب منها: - الشوكولاتة: وتحتوى اعلى مادة الكافيين التى...

لنضارة بشرتك كيف تختاري مرطب البشرة ؟

ترطيب الجلد لا يقتصر علي فصل الصيف فقط بل الشتاء أيضا ينبغي أن نستخدم فيه المرطبات، فهي تحمي الجلد الحساس وتحسن من بنيته وتخفي...

شائع حاليا

علاج التهاب المسالك البولية بدون مضادات حيوية

التهابات المسالك البولية، أو عدوى المسالك البولية عادة ما تسببها البكتيريا في أي مكان على طول الجهاز البولي بما في ذلك مجرى البول والحالب...