أسئلة كثيرة قد تجول بذهنك اثناء فترة الحمل حول مسالة زيادة الوزن ستجدين جوابا لها فقط تابعي القراءة، بداية عليك أن تتقبلي مسألة زيادة وزنك خلال فترة الحمل اعلمي أن جسدك ينمو ويتغير ليوفر لطفلكِ أفضل الظروف كي يبدأ حياته.لأجل ذلك يضاف  إلى وزنك مزيداً من الكيلوغرامات تصل إلي 11كيلو بنهاية فترة حملك.

اعتمدت النساء طوال أجيال عدة على الأعشاب فقط للتخفيف من الأمراض المرافقة للحمل وأوجاع الولادة، واليوم جعل الطب الحديث هذه المرحلة الخطيرة من حياة المرأة أكثر أماناً.سواء عن طريق تخفيف الألم بواسطة المحاليل التي تحوي المهدئات أو عن طريق الأبيديورا أو الولادة دون ألم حيث لا تشعر الأم عند الوضع بالأنقباضات التي تحدث بالرحم واللازمة [...]

الأم هي التي تستقبل الجنين بذرة صغيرة ثم تقوم على رعايتها حتى يكتمل عودها ..وهنا تبرز أهمية صحة الأم خلال الأسابيع الأولى من عمر الجنين والتي قد تكون مصحوبة ببعض المشاكل البسيطة التي يسهل التعامل معهاالمغص التقلصات العضلية فقر الدم الدوخة الأفرازات المهبلية الام الظهر البواسير وحتي مشكلات النزف الرحمي البسيط امور تستطيعين تجنب تداعياتها [...]